Stay homeでの口腔ケア
緊急事態宣言発出で休校やテレワークなどからステイホームによる自粛の毎日が続いています。そのため規則正しい生活のリズムも乱れ、食生活や健康管理もおろそかになってはいませんか？
3度の食事以外に間食や、炭酸飲料などを間断なく飲用することで口中のpHは下がり唾液の緩衝能力もおぼつかない状態が続くと、むし歯や歯周病を進行させます。子どもたちの歯磨き習慣がおろそかになった事で虫歯や歯肉炎の増加した事例が報告されています。また、継続中の歯科治療中断や自己判断で放置したままの状態は無いでしょうか？口腔内状況の悪化は歯周病による全身疾患や口腔細菌による誤嚥性肺炎、インフルエンザウィルスの感染促進や抗インフルエンザ薬の効果を低下させます。口腔ケアは新型コロナウィルス感染や重症化予防にも有効と思われます。
学校歯科健診や保健所での歯科健診も休止せざるを得ない今、区民の皆様にはなによりもセルフケアを怠らず、手洗い、うがいと共に口腔ケアもしっかり行ってかかりつけ歯科医と共にお口の健康を維持し、コロナ禍に打ち勝ちましょう。
公社）東京都豊島区歯科医師会　会長　高草木　章